發現老公有出軌跡象，要如何挽回這個家？
不知道從何時開始，我國出軌的情況越來越頻繁。明明社會不斷的在進步，婚姻破碎的情況卻越來越多。你也不曾想過，你所深愛的男人表面上和你和睦相處，背地裡竟偷偷地與小三有來往。沒有人希望自己的婚姻被第三者侵入，可婚姻中男人已經慢慢偏向於小三了，若沒有應對的辦法，很難重獲幸福美滿的婚姻，從你發現男人有出軌現象的時候，你就已經要做好挽回男人的準備。
分析老公外遇的原因，並從自身婚姻找出問題。
如果你想挽回老公，就得先用客觀的角度來看，我們想要解決外遇的問題，就要解決導致外遇的原因，否則就算趕走了小三，只要原因還在，對方的心也不會回來，回來了也還會再犯，所以女人如果想拉回丈夫的重心，首先須得解決夫妻間引發外遇的矛盾，明白丈夫的內心需求。可能因為你的獨立讓對方感到不被需要、也許在生活中的溝通讓對方感到苛刻、也許從某天開始你們就一直用直覺在對話，沒有用心製造小甜蜜，總之，我們需要試著去理解他，也要了解妳，因為人類是需要自由、歸屬和理解的，同樣的也要讓對方知道妳需要什麼，該怎麼做，我們輔導過的案例中，有太多夫妻只記得對方哪件事傷了自己，卻說不出為什麼，也不知道自己需要什麼。
挽回時該有的心態
相信很多人在發現丈夫出軌之後，一時間都接受不了這個事實。當初發誓要照顧自己、愛自己一輩子的人，如今卻和別的女人在外面偷情。這樣的事情任誰都沒有辦法接受，以至於滿腔的憤怒無處宣洩。但是，千萬不要意氣用事，不僅有損自己的形象，也會加重他想要擺脫你的心情。其實最好的挽回不是要求對方，而是二次吸引對方。死纏爛打、苦苦哀求只會碩造你更負面的形象。所以切忌不要意氣用事，也不要做低自尊的事，更不要燒好菜討好對方，而是要成為讓他想追求的那個女人。
不要與第三者正面衝突
很多人在得知第三者是誰之後都會去找小三攤牌、打電話大罵，甚至有些人還會找老公的父母抱怨，搞得人盡皆知。這樣不僅不會擊退小三，反而會讓老公更加心疼小三，增進他們的感情。增加你和丈夫之間的矛盾，讓他對你更加反感。所以，你要做的就是比小三還要淡定。丈夫出軌後內心當中對你還是有所愧疚的，所以你表現的越有風度，就越會增加他的負罪感。
找出自己的問題，改變自己
這絕對不是檢討受害者，而是希望你提升自己，提升到對方配不上你更好。愛情其實是需要練習的，近年大家都把婚姻搞得像是破關，結婚、買車、買房、生子、一關一關的壓在身上，卻沒有時間好好練習怎麼愛人，怎麼讓別人想愛自己，當對方忙著順從普世價值時，你不斷反省、提升自己，直到有天變成人人嚮往的人妻，都想跟你相處甚至追求你，而對方還留在原點時，這時你就自由了，也許你會更愛自己，或是不那麼依戀對方了，而對方反而還要巴結著挽留你，這時你什麼都好談，甚至想走他也留不住了。
讓小三變成壞人
前面這些都是漫長的過程，但外遇越久他們的感情可能也會越深，因此必須很聰明的去惹怒小三、製造他們間的問題，但又看似與你無關，你只是在家扮演好女人，那就有機會化解眼下的危機，而這部分情報越多越容易成功，包括對方的背景、目的、喜好、關係等等，其實婚外情的感情很脆弱，小三往往充滿不安卻仍執意介入，只要操作得當，要拆散他們其實非常容易的。婚外情的發展是有規律的，前三個月是熱戀期，但慢慢的就會進入平淡穩定，但礙於他們是不倫戀，其實熱戀期的不夠了解彼此，以及熱戀過後甚至穩定期時，兩人對彼此的包容、委屈，這些都是非常好的突破口，只要讓老公與小三的感情濃度不斷下降，衝突不信任更加頻繁，這時男人更願意顧及到婚姻的自身利益。這時如果妻子一如既往地對老公好，而且自身魅力也不斷提升，老公就會在某次引爆之後跟小三分道揚鑣。